Il corso di autodifesa "Sicurezza in Rosa" si articola in due fasi:

• la prima fase di preparazione fisica per il miglioramento delle capacità motorie, della forza, della resistenza e della velocità

• la seconda fase di difesa personale per imparare tecniche di controllo dell’aggressore e tecniche di difesa.

Per maggiori informazioni è possibile consultare l'opuscolo informativo.